Monthly Archives: February 2022

4 เทคนิคเปลี่ยนบรรยากาศห้องนอนให้หลับสบายขึ้นด้วยการจัดไฟ

การพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะถือเป็นการชาร์จพลังงานให้เราในแต่ละวัน หลังจากที่ต้องเผชิญกับกิจกรรมต่าง ๆ มากมายมาทั้งวัน แต่หากห้องนอนที่เป็นสถานที่สำหรับพักผ่อนนั้นไม่เอื้ออำนวยต่อการนอนหลับแล้วนั้น อาจส่งผลให้คุณภาพของการพักผ่อนของเราแย่ลงได้ และนั่นไม่ใช่สิ่งดีสำหรับสุขภาพเ็นอย่างยิ่ง หนึ่งสิ่งที่สำคัญต่อห้องนอนที่ใครหลาย ๆ คนอาจมองข้ามไปนั่นก็คือการจัดไฟ หรือตำแหน่งไฟตามจุดต่าง ๆ ของนอน ที่จะเป็นตัวช่วยให้บรรยากาศห้องน่านอนและทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้น ด้วยแสงสว่างที่เพียงพอ ประเภทของแสงที่ใช้ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญขององค์ประกอบในห้องนอนเลยก็ว่าได้ วันนี้ The Esteem อยากชวนทุกคนมาจัดไฟในห้องนอนกันใหม่ เพื่อให้การนอนหลับเป็นเรื่องที่ง่ายยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยถนอมสายตาให้แก่ผู้พักอาศัย ด้วย 4 เทคนิคการจัดไฟห้องนอน ให้ทุกคนได้มาเปลี่ยนและสัมผัสประสบการณ์การนอนแบบใหม่ที่ทำให้ผ่อนคลายมากกว่าเดิม 1. เลี่ยงจุดแสงจะกระทบสายตา จุดหลักของการติดตั้งแสงไฟในห้องนอน แนะนำว่าควรเป็นแนวด้านข้างเตียง หรือตำแหน่งตรงหัวเตียงทั้ง 2 ฝั่ง แต่ไม่ควรติดตั้งแสงไฟตรงตำแหน่งกลางเตียงนอน เนื่องจากเป็นจุดที่แสงจะตกกระทบลงยังตัวผู้อาศัยโดยตรง ซึ่งเป็นตำแหน่งที่แสงจะแยงตา ทำให้แสบตาได้ จึงไม่เหมาะสำหรับการพักผ่อน   2. ใช้แสงแบบ Warm White หากไปพักตามโรงแรมต่าง ๆ จะพบว่าแสงในห้องส่วนใหญ่จะมีการเลือกใช้เป็นแสงไฟแบบ Warm White ให้ความรู้สึกที่อบอุ่น ด้วยสีที่ออกเป็นเหลืองอมส้ม ดูนวลและสบายตา ไม่สว่างเกินไป ให้ความรู้สึกที่ผ่อนคลาย […]